Sauna

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Le sauna est originaire de FINLANDE. Il s’agit d’une pièce, généralement en bois, équipée de bancs sur plusieurs hauteurs. Cette pièce est chauffée par un poêle qui permet d’atteindre des températures avoisinant les 80 °C.

 

La chaleur sèche du sauna permet de chasser les toxines accumulées par l’organisme grâce à une accelération de la transpiration. Cette forte chaleur a aussi la vertu de détendre les muscles, de chasser les tensions de l’ensemble du corps, pour une relaxation sans pareille.

 

Elle a encore une action bénéfique sur la circulation sanguine et la peau. Le sauna est conseillé pour stimuler les défenses immunitaires.

 

 

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